<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?><rss version="2.0"><channel><title>AmiBlog - les meilleurs Blogs de Course</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><description>Retrouvez le dernier article des meilleurs Blogs de Course.</description><copyright>Copyright (c) "Vincent Palosse - vincent.palosse@tiscali.fr" 2007</copyright><language>fr</language><image> <title>Amiblog Flux</title> <url>http://jogginglaverune.com/amiblog_amiblog.jpg</url> <link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link></image><pubDate>Mon, 15 Mar 2010 20:50:55 +0100</pubDate><item><title>Remonter la pente!!!</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://osa-ultratrail.over-blog.com/article-remonter-la-pente-46752868.html</guid><pubDate>Mon, 15 Mar 2010 17:00:00 GMT</pubDate><description>Et oui, quelle desillusion!!! quelle deception!!! Apres 3 ans d'effort, d'entraînements, de courses, je m'etais mis dans la tete que je pourrai largement ameliorer mon temps sur l'UTMB (40h y a pas de mal!!!). En plus la presence d'Emeric aurait ete une motivation supplementaire puisque[...]...</description></item><item><title>Record de France de l'heure battu par Diniz</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://www.zakkarri.com/article-record-de-france-de-l-heure-battu-par-diniz-46723760.html</guid><pubDate>Mon, 15 Mar 2010 09:00:00 GMT</pubDate><description>...</description></item><item><title>Recap semaine du 8 au 14 Mars 2010</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://www.alainpages.net/article-recap-semaine-du-8-au-14-mars-2010-46692626.html</guid><pubDate>Mon, 14 Mar 2010 19:00:00 GMT</pubDate><description>...</description></item><item><title>Ultra Montee du Saleve c'est dans 1 mois ...</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://esprit-trail.over-blog.com/article-ultra-montee-du-saleve-c-est-dans-1-mois-46677386.html</guid><pubDate>Mon, 14 Mar 2010 18:00:00 GMT</pubDate><description>...</description></item><item><title>Bon anniversaire petite trentenaire</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://bicshowsport.blogspot.com/2010/03/bon-anniversaire-petite-trentenaire.html</guid><pubDate>Mon, 14 Mar 2010 12:00:00 GMT</pubDate><description>Hier soir bonne ambiance chez notre championne Kty, qui trottine encore allegrement chez les trentenaires alors que les quadras me tendent deja les bras. Pour cette occasion Kty avait mis les petits plats dans les grands en nous concoctant un buffet hors categorie. Mais si cet anniversaire est evoque sur ce blog c'est qu'il y a autre chose...En eff...</description></item><item><title>PMTEA : de la neige sur le Mont Vinaigre</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://la.tortue.ifrance.com/page1/page1.html#unique-entry-id-167</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2010 19:00:00 GMT</pubDate><description>Le vent a souffleacute; toute la  nuit.Pas trop envie de me lever agrave; 6 h du mat pour un trail-off drsquo;une quarantaine de kms dans lrsquo;Esteacute;rel. Mais, bon, agrave; part Lacox, malheureusement malade, et les Colange, ils sont tous lagrave;, nos copains.... alors, on y va !!Et franchement, nous avons bien fait de nous secouer. C...</description></item><item><title>PMTEA Esterel 2010</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://pagesperso-orange.fr/convert/1/1.html#unique-entry-id-299</guid><pubDate>Mon, 07 Mar 2010 19:00:00 GMT</pubDate><description>un chouiuml;a plus de 40 km , mais avec le deacute;niveleacute; .... ccedil;a doit bien les faire, va , les 42 km ;-)


...un traceacute; hyper roulant comme on les aime parfois:  que ccedil;a fait du bien de courir agrave; corps perdu , 


...ma-tortue toujours aussi souriante dans l'effort (tu parles , avec une copine avec qui tchatcher , ...</description></item><item><title>J'ai kiffe ma selle en fevrier !!</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://copste.canalblog.com/archives/2010/03/05/17135549.html</guid><pubDate>Mon, 05 Mar 2010 22:00:00 GMT</pubDate><description>Et pourtant il s'agit d'une SLR reputee pour sa legerete mais aussi pour son inconfort. Grace au petit stage en Espagne, j'explose mes statistiques et le mois de fevrier atteint des sommets, bien entendu il ne s'agit que d'un trompe l'oeil, un peu comme des stickers un peu... kit(s)ch !! ;-)
* 1 seance de natation, 30', 1,4 km* 5 seances d'aquajogg...</description></item><item><title>Bilan Fevrier 2010</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://fabriceb.verof.free.fr/dotclear/index.php?2010/02/28/423-bilan-fevrier-2010</guid><pubDate>Mon, 28 Feb 2010 18:00:00 GMT</pubDate><description> Un mois de 22 jours pour cause de vacances a Marrakechnbsp;; je ne vais pas m'en plaindrenbsp;! Essentiellement de la CAP.


CAPnbsp;: 146 km en 15 sorties et 15 h
Marchenbsp;: 11 km en 2 sorties et 2 h
Autrenbsp;: 1 sortie
Totalnbsp;: 18 sorties, 18 heures, 2800 mD+, 758 points


Pas de course ce mois-ci.



Cumul 2010


CAPnbsp;: 323 km
M...</description></item><item><title>Chabal...</title><link>http://jogginglaverune.com/amiblog/amiblog.html</link><guid isPermaLink="true">http://www.starting-blog.org/article-chabal-45521484.html</guid><pubDate>Mon, 26 Feb 2010 05:00:00 GMT</pubDate><description>...</description></item></rss>