l'Annuaire du Coureur
Retrouvez de nombreux sites utiles pour s'informer, pratiquer, progresser en course à pied et même de quoi se détendre par la suite.
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10 Chemins vers un mieux être sportif : les techniques sportives , la santé , la diététique , la prévention des blessures et la condition physique, physiologie de l'effort, musculation, bienfait du sport, handicap, biomécanique, carnet d'entraînement...
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Les fondamentaux de la performence : physiologie du sport, contrôle des performences, tester ses connaissances, estimer son potentiel...
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Pour donner une interprétation, simple et utilisable par tous des données fournies par les cardio-fréquencemètres, de plus en plus utilisés dans la pratique sportive mais laissent souvent l'utilisateur perplexe pour ce qui est du "bon usage".
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depuis le 14-04-2007 )
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Entraînement à distance pour les sports d'endurance cyclisme(route,piste, cyclo-cross,VTT),course à pied.Un professionnel du sport à votre service,coach et entraîneur sportif à domicile sur Grenoble.
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depuis le 06-03-2007 )
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Prof d'EPS et ancien coureur de bon niveau, je vous propose une page spéciale sur la course à pied : l'entraînement en course à pied, les étirements en course à pied, les blessures en course à pied, courir et maigrir, et pleins d'autres conseils ...
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depuis le 15-10-2007 )
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