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L'intérêt du jus de citron et de l'eau minérale citronnée...

Les autres Conseils...

un citron multicolore devant un arc en ciel

Le citron

Le citron est un agrume riche en vitamine C. Il est reconnu pour ses propriétés thérapeutiques. Antiseptique, antirhumatismal, antibactérien, antioxydant, fébrifuge, antiartériosclérose, anticholestérol, diurétique, désinfectant, cicatrisant… … la liste des propriétés du citron est longue.

Il améniore notre système immunitaire, et nous protège ainsi de la plupart des infections… Il favorise par ailleur la circulation sanguine, il fluidifie notre sang de manière naturelle … en raison de sa haute teneur en potassium, il est conseillé pour les personnes ayant des problèmes cardiaques.

Il rajeunir la peau, il rend plus beau. Lorsqu'il est utilisé en externe, il combat les rides ou efface les tâches sur les mains.

Le citron est acide en bouche, il est donc nécessaire de ne pas en abuser afin de ne pas abimer vos dents. Mais cette acidité est neutralisée pendant la digestion (oxydation), lorsqu'il se transforme en bicarbonates de potassium ou de calcium et qu'il devient alcalin.

Le citron accompagne parfaitement la plupart de nos plats (salades, viandes, possons, déserts…). Quelques goutes sur un poisson ou dans une huître permet de fixer plus facilement le fer.

Préssé dans un bouteille d'eau minérale, il présente également plusieurs intérêts.

Boire de l'eau chaude citronnée le matin est-il bon pour la santé ?

un citron multicolore devant un arc en ciel

Boire de l'eau chaude avec du citron est un truc de grand-mère, utilisé notamment en cas de " barbouillage ", de crise de foie, les lendemains de repas festifs…

L'eau chaude avec du citron aide à la mise en route du système digestif et rend le processus d'élimination des déchets du corps plus facile. Il réduit les problèmes de constipation et de diarrhée en assurant les fonctions du côlon en douceur.

Faut-il en déduire que l'eau chaude citronnée le matin fait maigrir ?

Le jus de citron est reconnu pour ses propriétés diététiques. C'est un puissant nettoyeur qui régénère en même temps le système digestif troublé souvent par une mauvaise alimentation. Pour certains, " l'un des principaux avantages pour la santé de l'eau minérale citronnée est qu'elle ouvre la voie à une perte de poids rapide ".

Mais là, il faut en faire l'expérience pour être persuadé…