Les autres Conseils...

Comment se vêtir lors d'une épreuve ? Que privilégier ? Le confort ? Etre Couvert ?

Pour Serge, pas de doute...

Il faut courir léger, faire en sorte que le geste soit le plus leste possible, être gêné le moins possible.

Pour cela, il faut ne pas avoir peur d'avoir froid. A moins de courir une longue épreuve de Trail en altitude, il est peu probable d'avoir froid en courant. Evitez de courir avec un polo qui ne laissera pas passer la transpiration.

Facilitez le geste... lors du marathon par exemple se pose la question du transport de nos produits énergétiques. Privilégiez les gels sous des formes de sachets.

.. et faite jouer votre imagination... le Short Ganté créé par Serge permet de placer ces gels près des fesses, sans être gêné (léger, sans frottement) par le port d'une ceinture...